阿智川の両岸に19軒の温泉宿やホテルなどが並ぶ南信州最大の温泉郷。泉質はアルカリ性単純硫黄泉で、つるつるお肌の湯と評判。

• ●問合せ：0265･43･3001（昼神温泉ガイドセンター）

千畳敷カールで有名な駒ヶ根高原にある温泉郷。美人の湯としても知られ、10軒ほどの宿泊施設と3軒の日帰り入浴施設がある。

• ●問合せ：0265･81･7700（駒ヶ根観光協会）
• ●問合せ：0265･85･5864（宮田村観光協会）
• ●場所：駒ヶ根市赤穂、宮田村

日本の秘境百選のひとつ遠山郷にある日帰り温泉施設。体が芯まで温まると評判の塩化物泉を、露天風呂、寝湯、箱蒸しなどで楽しむ。

• ●問合せ：0260･34･1085（かぐらの湯）
• ●場所：飯田市南信濃和田456

下に天竜川を望む秘湯｢南宮温泉｣、村営温泉施設が人気の｢天龍温泉おきよめの湯｣、重曹泉が魅力の｢こまどりの湯｣など温泉三昧はいかが。

• ●問合せ：0260･22･4055（阿南町振興課商工観光係）
• ●問合せ：0260･32･2001（天龍村振興課商工観光係）
• ●問合せ：0260･28･2311（売木村産業課）
• ●場所：下伊那郡阿南町北条･富草、天龍村神原、売木村軒川

県下最大級の露天風呂を持つ日帰り温泉施設。そのほか気泡浴や蒸気湯､サウナ､打たせ湯など風呂の種類も豊富。ナトリウム炭酸水素塩温泉の湯は､特に美肌効果がある。また､隣接の農産物直売所では､地元の新鮮野菜が豊富にそろう。

• ●問合せ：0265･48･2911（信州平谷温泉 ひまわりの湯）

鎌倉･室町時代に地域を治めた松岡氏が､この湯につかった由緒を持つ温泉。｢御大の館｣は壮大な南アルプス連峰を見晴らす露天風呂のほか､寝湯､サウナなどがある。泉質は県下有数の含有量を誇るラジウム泉。ほかに宿泊施設｢湯ヶ洞｣も併設。

• ●問合せ：0265･35･8260（湯ヶ洞）
• ●問合せ：0265･35･8270（御大の館）

中央アルプスの山裾にある美肌の湯として知られる温泉。
露天風呂からの眺めは絶景で、南アルプスの山並みが一望できる。

• ●問合せ：0265･76･8760（みはらしの湯）
• ●場所：伊那市西箕輪

天下一の桜で有名な高遠の城下町に湧き出る温泉。つるつる美肌の湯として知られる。
桜の花と中央アルプスを遠望は必見！

• ●問合せ：0265･94･2200（高遠さくらホテル）
• ●問合せ：0265･94･3118（さくらの湯）
• ●場所：伊那市高遠町

伊那谷の名湯みのわ温泉は、日帰り温泉｢ながたの湯｣と宿泊施設の｢ながた荘｣を併設、サウナ、露天風呂、超音波風呂などがあり、肌がツルツルになる美人美肌の湯と評判も高い。大きな窓から遠く南アルプスを展望する温泉は、浴槽も大きく、とにかく気持ちいい。民家と蔵をイメージした施設は、ふんだんに木をあしらい、自然のやすらぎいっぱい。

• ●問合せ：0265･70･1234（ながたの湯）
• ●問合せ：0265･79･2682（ながた荘）