花崗岩の大岸壁や奇岩が両岸にそびえ立ち、山水画さながらの絶景が続く天竜川随一の名勝地。川下りや遊歩道散策で紅葉の渓谷美を堪能したい。

• ●問合せ：0265･27･2946（天龍峡温泉観光案内所）
• ●場所：飯田市川路天龍峡

桜とともに秋のカエデも有名な高遠。国･登録有形文化財の高遠閣や問屋門、太鼓櫓などが古きを偲ばせる。

• ●問合せ：0265･94･2552（伊那市観光協会高遠支部）
• ●場所：伊那市高遠町東高遠

中央アルプス最北端、経ヶ岳を源とする全長18kmの渓流。澄んだ清流と黄葉紅葉の彩りが見事。

• ●問合せ：0266･41･1111（辰野町観光協会）
• ●場所：上伊那郡辰野町横川

箕輪ダム通称｢もみじ湖｣では、湖畔の約1万本のもみじが晩秋を彩り見事。周辺には公園やキャンプ場が整備されている。

• ●問合せ：0265･79･3111（箕輪町観光協会）
• ●場所：上伊那郡箕輪町長岡新田

360度の大パノラマと標高差による紅葉は圧巻。山麓からロープウェイ･リフト･遊覧バスを乗り継ぎ山頂まで登ってみよう。

• ●問合せ：0265･43･3001（昼神温泉ガイドセンター）
• ●場所：下伊那郡阿智村智里

早太郎伝説と光苔の自生で有名な寺。境内全域が光前寺庭園として国の名勝に指定され、本坊客殿奥の築山泉水庭園が素晴らしい。

• ●問合せ：0265･83･2736（光前寺）
• ●場所：駒ヶ根市赤穂29

中央アルプスの名峰・宝剣岳の直下に広がる千畳敷まで、7分30秒のロープウェイで楽しむ空中散歩。山上の遊歩道散策も爽快。

• ●問合せ：0265･83･3107（中央アルプス観光）
• ●場所：駒ヶ根市赤穂759-489

推定樹齢200年以上の木々がほとんどを占め、樹齢約550年の大サワラは圧巻。ブナ、ナラ、カエデの見事な紅葉は10月中旬から。

• ●問合せ：0264･36･2543（木祖村観光協会）
• ●場所：木曽郡木祖村小木曽水木沢

淡青色の清水をたたえる狸ケ淵、犬帰りの淵など全長約15kmの渓谷は、紅葉の彩りも素晴らしい。渓谷近くの温泉には露天風呂も。

• ●問合せ：0264･55･4566（大桑村観光協会）
• ●場所：木曽郡大桑村野尻阿寺渓谷

数ある木曽路の渓谷の中でも特に美しいと言われる景勝地。恋路のつり橋から柿其川上流8キロに渡り、巨大な花崗岩が滝や瀬、淵を織りなす美景が続く。透明度の高い水の流れはことのほか美しく、コバルトブルーに輝く水底は、絶景の一言。

• ●問合せ：0264･57･2727（南木曽町観光協会）

日本百名山のひとつ御嶽山は、古来霊峰として崇められる標高3,067mの独立峰。御岳ロープウェイ山頂駅から紅葉の絶景スポット8合目辺りまで登り、ナナカマドの鮮やかな赤を目にしたい。（7～11月の期間限定運行）

• ●問合せ：0264･22･4000（木曽町観光協会）
• ●問合せ：0264･48･2257（王滝観光総合事務所）

千曲川の源流のひとつで、金峰山に向かう沢谷に奇岩群がそそり立つ。10月下旬頃まではカラマツの黄葉が美しいベストシーズン。

• ●問合せ：0267･97･2121（川上村観光協会）
• ●場所：南佐久郡川上村川端下

湯の丸･高峰自然休養林に属する標高2,000mラインの高原にカラマツの原生林が広がり、秋の紅葉シーズンは黄金色に輝き壮観。

• ●問合せ：0267･22･1234（小諸市観光協会）
• ●問合せ：0268･62･1111（東御市観光協会）
• ●場所：小諸市高峰高原、東御市湯の丸高原

カラマツ林やブナ･トチの原生林、不動の滝、山頂の大パノラマなど御座山登山は気分爽快。日本二百名山のひとつに選ばれている。入山は11月中旬まで。

• ●問合せ：0267･77･2111（北相木村経済建設課）
• ●問合せ：0267･78･2121（南相木村振興課）
• ●場所：南佐久郡北相木村、南相木村

蓼科牧場からゴンドラリフトで5分ほど。約300種類の高原植物、50種類の野鳥が生息し、園内をのんびりめぐる散策路は森林浴に最適。

• ●問合せ：0267･55･6131（御泉水自然園ビジターセンター）
• ●場所：北佐久郡立科町芦田八ヶ野

紅葉の湖畔を巡る遊歩道、世界的建築家安藤忠雄氏設計による小海町高原美術館、近くにある町営の日帰り温泉八峰（ヤッホー）の湯も人気。

• ●問合せ：0267･93･2005（松原湖観光案内所）
• ●場所：南佐久郡小海町豊里

北八ヶ岳原生林の中にある山頂湖で、標高2,100m以上では日本最大の天然湖。原生林が色づく神秘的な紅葉は10月上旬まで見頃。

• ●問合せ：0267･88･3956（佐久穂町観光協会）
• ●問合せ：0267･92･2511（小海町観光協会）
• ●場所：佐久穂町･小海町

蓼科山の優美な山容を水面に映す湖。周辺にはレストランやショップが並ぶ｢女神湖通り｣、｢女神湖クリスタルチャーチ｣などがあり、秋は高原一帯のカラ松や白樺などの紅葉が色鮮やか。

• ●問合せ：0267･55･6201（白樺高原総合観光センター）
• ●場所：北佐久郡立科町芦田八ヶ野

信州随一とも言われる紅葉は10月中旬～下旬が見頃。蓼科中央高原を貫く渋川の渓流は、滝がダイナミックにしぶきを上げ、木々は色彩をちりばめたよう。約4kmの遊歩道を歩いていこう。

• ●問合せ：0266･67･4860（蓼科中央高原観光協会）
• ●場所：茅野市北山蓼科中央高原

塩嶺峠にある自然公園で、日本の音風景100選のひとつ｢小鳥の森｣が広がり、森林浴に最適。秋はカエデ類の紅葉が美しい。

• ●問合せ：0266･23･4811（岡谷市商業観光課）
• ●場所：岡谷市1723-79

県立自然公園差切峡では、奇岩や洞穴、淵、滝が変化に富んだ渓谷美を見せている。澄んだ水の流れと紅葉にリフレッシュできる。

• ●問合せ：0263･67･2002（筑北村役場産業課）
• ●場所：東筑摩郡筑北村差切峡

槍ヶ岳を源とする高瀬川の上流に、北葛沢、不動沢など渓谷美が続く。高瀬ダム堰堤や尾入沢大橋からの紅葉はみごと。

• ●問合せ：0261･22･0190（大町市観光協会）
• ●場所：大町市平

雨飾山の麓に位置し、赤く色づいたブナの原生林と池とのコントラストが神秘的。池を周遊する遊歩道で自然を体感してみよう。

• ●問合せ：0261･82･2233（小谷村観光連盟）
• ●場所：北安曇郡小谷村雨飾高原

秋は一日一日、葉ごとに赤く染まっていき、紅葉のグラデーションに。高さ12m、枝先の直径15m、樹齢約250年の大カエデ。

• ●問合せ：0261･62･9197（池田町観光協会）
• ●場所：北安曇郡池田町池田

北アルプス山麓の｢塩の道｣沿いに北から青木湖、中綱湖、木崎湖と連なる3つの湖。フォッサマグナ上にあり、水深が深く地質学的に貴重。10月中旬からは紅葉や山容が湖面に鏡映しとなり、神秘的な雰囲気を醸し出す。

• ●問合せ：0261･22･0190（大町市観光協会）
• ●場所：大町市平

湿原や沼･池が点在し、四季折々に表情を変える志賀高原。9月下旬からは紅葉シーズンが到来。バリエーション豊かなトレッキングコースも魅力だ。

• ●問合せ：0269･34･2404（志賀高原観光協会）
• ●場所：下高井郡山ノ内町志賀高原

苗場山と鳥甲山に挟まれ12の集落が点在する信州越後の“秘境”。有数の豪雪地帯であり、平家落人伝説の里として独特の風俗風習を残す。

• ●問合せ：025-767-2202（秋山郷観光協会）
• ●場所：下水内郡栄村、新潟県津南町

千曲川の支流松川がV字谷を刻む約9kmの渓谷。高井橋の赤い鉄橋と山肌を染め上げるような紅葉の風景が美しい。

• ●問合せ：026･242･1122（信州高山温泉郷観光協会）
• ●場所：上高井郡高山村奥山田