信州デスティネーションキャンペーン 2017.7.1-9.30
信州デスティネーションキャンペーン 2017.7.1-9.30

特集Special issue

信越自然郷で楽しむウィンターアクティビティ&雪見温泉

今回は冬の北信濃エリアをいっぱい楽しみます!
新幹線飯山駅を中心とする9市町村からなる「信越自然郷」。世界的にも有数の豪雪地帯であり、豊かな自然環境が広がっています。エリア内にはスキー発祥の地として知られる野沢温泉スキー場をはじめ、豊富なパウダースノーで楽しめる39のスキー場が点在。温泉や伝統文化なども体験でき、ウィンタースポーツとともにさまざまなアクティビティが楽しめます。

まずは、JR飯山駅併設の信越自然郷アクティビティセンターへ!
START

アウトドアギアのレンタル、信越自然郷の旬な情報をここでゲット!

信越自然郷を楽しむためのアウトドア専門のインフォメーションセンター

「信越自然郷」のアウトドア情報を手に入れるなら、飯山駅構内の「信越自然郷アクティビティセンター」へ。信越自然郷9市町村で楽しめるアクティビティやアウトドアの情報提供、ツアーの手配、アクティビティ関連商品の販売やレンタルを行う施設です。インストラクターによるイベントやツアーも定期的に開催。1年を通じてさまざまなアクティビティを楽しむことができます。

信越自然郷とは?

新幹線飯山駅を中心に半径20km圏域に位置する長野県北部と新潟県妙高市の9つの市町村(飯山市・中野市・妙高市・山ノ内町・信濃町・飯綱町・木島平村・野沢温泉村・栄村)の総称です。このエリアは里と山々が一体となり、豪雪によって育まれた豊かな自然生態系と多彩な伝統文化が色濃く残っています。また、この地は39のスキー場がある日本最大級のエリア。2015年春には北陸新幹線が開業し、ここから路線バスを使って近隣のスキー場に行けるので、アクセスのよさも魅力です。

飯山駅を拠点に周辺スキー場へもアクセス抜群!
写真提供:長野県観光機構
飯山駅からのアクセス情報はこちら
  • タングラム斑尾・高井富士スキー場・竜王スキー場・戸狩温泉スキー場へ
  • 長電バス
どのスキー場に行こうかな?
お得なクーポン情報

日本最大級20エリア38スキー場の共通クーポン券も販売!

信越自然郷では2016-17シーズンの20エリア、38スキー場で使える共通リフトクーポン券「信越自然郷スーパーバリューチケット」を1,000枚限定で販売しています。5枚つづりで2万1,000円。
優待内容はスキー場によって異なり、リフト1日券に加え、スキー場のレストランで使える食事券や近隣の温泉施設の入浴券のほか、レンタル券やこしひかりなどのおみやげが付いてくるスキー場も。1人で5回使うのも5人で分け合うのもOKで、販売期間は2017年2月28日(火)まで(チケット売り切れ次第終了)。利用期間は2017年3月31日(金)までです。もしチケットを使い残しても、信越自然郷の特産品と交換することができます(2017年4月1日~5月31日まで)。
お申し込みはインターネットまたは信越自然郷アクティビティセンターか道の駅「花の駅・千曲川」へ。くわしくは専用サイトをチェック!

アクティビティセンターでは他にもこんなことが可能です

さまざまなアクティビティギアのレンタルやツアーも開催している信越自然郷アクティビティセンター。今年の冬のおすすめを教えていただきました。(2つのツアーはいずれも10:00~12:00/13:00~15:00開催で要予約、2日前の18:00が締め切りで、料金は全て税込です)

  • スキー場で使えるエアーボートレンタル

    スキーやスノーボードができない人も楽しめます!

    空気を入れて膨らます「エアボード」。両サイドのハンドルを握って腹ばいで滑るのが基本姿勢で、雪面に顔が近くスピードとスリルを楽しめる、大人もはしゃげるそりです。左右に体重移動することでターンや停止のコントロールもできます。信越自然郷エリアの中には野沢温泉スキー場や黒姫高原スノーパークをはじめ、滑走可能なスキー場がいくつかあります。1日/1,000円。

  • ちょっとした斜面で楽しめるスノーサーフボードレンタル

    サーフィンとスノーボードの融合!

    スノーボードの初期のスタイルのような新感覚の遊び道具「スノーサーフボード」。スノーボードに備えられているビンディングはなく、長靴でも楽しめ、ゲレンデで滑ることはできませんが、公園の丘やちょっとした裏山でもサーフィンのような乗り心地のライディングを満喫できます。1日/1,500円。

  • 駅からスノーシューで千曲川絶景ハイク

    感動の眺望と自然体験!

    飯山駅を出発し、白い山並みと千曲川の風景を楽しみながら雪原を散歩するスノーシューツアー。インストラクターが履き方や歩き方から教えますので、初めての方も安心です。のんびりティータイム付き。12月20日(火)から3月いっぱい開催(残雪状況による)、1日/3,500円(スノーシューレンタル、ガイド代、保険料含む)

  • 雪道に強い!ファットバイクで豪雪ツーリング!

    この冬初登場のツアー!

    極太タイヤで雪上もアクティブにサイクリングできる近年注目のアウトドアギア・ファットバイクに乗って、飯山駅を出発するツアー。豪雪地ならではの新感覚体験を楽しめます。1月上旬から3月上旬まで開催(残雪状況による)、1日/4,000円(ファットバイク、ヘルメットレンタル、ガイド代、保険料含む)

信越自然郷アクティビティセンター 施設情報

営業時間 8:30~18:00
住所 長野県飯山市飯山771-1 JR飯山駅1F
定休日 無休
お問い合わせ TEL 0269-62-7001
アクセス 北陸新幹線「飯山駅」下車 地図はこちら
信越自然郷アクティビティセンター

今回は映画『疾風ロンド』のロケ地でもある野沢温泉スキー場でアクティビティを楽しむ!
ACTIVITY

飯山駅から直通の野沢温泉ライナーに乗るだけでついちゃう!

直通バス野沢温泉ライナーでラクラクアクセス!

2016年11月26日に公開される東野圭吾原作・阿部寛主演の映画「疾風ロンド」。スキー場を舞台としたノンストップ・サスペンスで、原作は発売10日で100万部を突破した話題作。そんな映画のロケ地のひとつが野沢温泉スキー場です。ここまでは飯山駅の新幹線発着に合わせて、飯山駅と野沢温泉を結ぶ直通バス「野沢温泉ライナー」が運行。約25分でアクセスが可能です。大人600円・小人300円。12月17日(土)から3月中旬までは冬のダイヤに変更になります。詳しくはホームページをご確認ください。

約25分で野沢温泉スキー場に到着!

天然雪100%のパウダースノーによる全36コースを満喫できる日本最大級のゲレンデ。地形をいかしたレイアウトは大自然の魅力を身体全体で感じられます。バリエーションに富んだコースは初心者向けも多く、山頂近くの斜面もゆるやかなロングコースがあるので安心して滑ることができます。

  • Skiing, Snowboarding

    野沢温泉スキー場のココがいい!
  • 最長滑走距離はなんと10km!

    日本屈指のロングバーン

    野沢温泉スキー場の魅力は、日本屈指のロングバーン。最長滑走距離は10kmで「世界一のビギナーコース」といわれる山頂からの「上ノ平ゲレンデ」は斜面もゆるやかでファミリーも安心して滑ることができます。

  • 雪質がよく眺望も抜群!

    山頂からの見晴らしは絶景!晴れた日には日本海も見渡せ、別世界の大自然が広がります。サラサラのパウダースノーだから転んでもへっちゃら!

    ブナの原生林や霧氷など自然の美しさも魅力!

    ゲレンデにとどまらず、冬の野沢温泉でしか体験できない魅力がいっぱい!降雪が多く気温が低い時にブナの木が樹氷となる「氷の花」の美しさは格別です。感動すること間違いなし!

  • 絶景で冬の楽しさが広がります
  • Cross-country Skiing

    こんなアクティビティも試してみました!
  • 約5ヶ月間楽しめるクロスカントリーコース

    長野冬季五輪で開設されたクロスカントリーコース

    クロスカントリーコースがある野沢温泉スキー場。「南原クロスカントリーコース」は長野冬季五輪バイアスロン競技が開設されたコースで、5kmと7.5kmのクロスカントリーコースは全日本スキー連盟公認コースにもなっています。スタート、ゴール地点は80m×120mの平地になっているので、初心者にも最適。なお、積雪量が少なく「南原クロスカントリーコース」が整備できないスキーシーズンの前半と後半には「上ノ平クロスカントリーコース」がオープン。1,300mに位置するコースで、ゴールデンウィークまで雪上トレーニングが行えます。コース管理協力費は1日1人500円。受付はクロスカントリーコース管理棟にて8:30~13:30です。なお、クロスカントリースキーのレンタルは村内の「金森スポーツ(TEL:0269-85-2204)」で一式レンタルが可能です。

  • 体力や経験に合わせて自分のペースで楽しめます

かかとがフリーのスキーで体力に合わせた走行が可能!

今回は初心者でも楽しめる「南原クロスカントリーコース」でのクロスカントリーを体験。北欧生まれのクロスカントリースキーは、高低差の少ないハイキングコースや森の中を歩くのに最適な道具です。軽量でかかとが上がる構造なので骨折などの事故も少なく、自分の体力や経験に合わせ、自分のペースで歩く早さを選べるので、幅広い年齢層が楽しめるのだそう。人工的なゲレンデの滑走とは異なり、美しい自然に親しむことができるのも魅力です。板が細いので、最初はバランスを取るのに少し苦労しましたが、歩き始めると少しずつ慣れてきてスピードもアップ。動作も大きくなってとてもいい運動に!周りの景色を楽しみながら、楽しく滑ることができました。

ほかにもできます!こんなアクティビティ

  • ゴンドラリフトと雪上車で楽しむ雪原遊覧ツアー

    ゲレンデから離れ、雪上車でしかたどりつけない雪原へ。見たことのない白銀の世界への特別ドライブが楽しめます。
    1月4日(木)から5月7日(日)まで開催(定休日は期間によって異なります)、所要45分。500円(ソフトドリンク券付)
    問/上ノ平スキーセンター(TEL:0269-85-2506)

  • 自然にふれよう!スノーシューイング

    スノーシューを履いて、ガイドの案内のもと雪に覆われたブナの原生林へ。童話のような樹氷の森で、カモシカやウサギなどの野生動物の足跡を探したり、冬芽の観察や雪原でのコーヒータイムも楽しめます。
    1月下旬から3月下旬まで開催。6,000円(リフト・レンタル・ガイド代含む)。
    問/野沢温泉スキースクール(TEL:0269-85-2623)

アクティビティを楽しんだら温泉街へ!
HOT SPRING

外湯

江戸時代から続く風情ある共同浴場「外湯」が13カ所!

多くの源泉が自噴していて、日本で唯一、村名に「温泉」がつく野沢温泉村。開湯700年以上の歴史をもち、昔ながらの温泉街の風情と古き良き伝統が今なお色濃く残っています。村内には13の「外湯」があり、新鮮で熱い温泉が特徴。泉質は弱アルカリ性で、すべて天然温泉100%の掛け流しです。いずれも江戸時代から村人たちの共有財産とされ、「湯仲間」という制度で大切に守り継がれてきました。観光客にも無料で開放されているので外湯めぐりが楽しめますが、掃除や管理、老朽化した建物の建て替えなどはすべて「湯仲間」によって行われているので、協力金として各外湯に設置されている賽銭箱に寸志の寄付をしたいものです。写真は温泉街の中心にあり、野沢温泉のシンボルともいえる「大湯」です。

麻釜

熱湯が湧出する村指定の天然記念物「麻釜(おがま)」

温泉街には30余りの源泉が点在していますが、その代表的な源泉のひとつが「麻釜(おがま)」です。90℃近い熱湯が絶えず湧出している村指定の天然記念物で、大釜・丸釜・ゆで釜・竹のし釜・下釜といった大きな湯だまりがあります。村人たちが野菜や卵、伝統工芸のつる細工の材料を茹でるのにも使われることから「村の台所」とも称されていて、タイミングがよければ、そうした日常の風景を眺めることも。なお、柵外からの見学は自由ですが、柵内への立ち入り・利用は村人のみに限られます。

温泉卵づくり

足湯に浸かりながら温泉卵づくりにも挑戦!

温泉街には、麻釜の近くにあるミニ温泉広場「湯らり」や外湯の脇など、いくつかの場所で温泉たまご作りを体験できる場所があります。できあがりの時間は場所によって異なるため、現場の表示をチェック。生卵は村内の各みやげ物店で販売されていて、塩も用意されています。足湯や外湯めぐりを楽しんでいる間に作れるので、湯あがりにできたての温泉たまごを味わうことができます。

時間があったらやってみたい!

  • 岡本太郎「湯」タオルがもらえる!集印めぐり

    村内27カ所の観光名所には「集印台」が設置されていて、独特の「拓印方式」で印を集めることで、スタンプラリーのような形で名所旧跡をめぐることができます。専用の集印帳(454円)は野沢温泉観光協会で販売。10カ所以上集印すると岡本太郎による「湯」の文字が書かれたタオルが、20カ所以上集印すると外湯めぐり手ぬぐいか「湯」タオルがもらえます。

  • 岡本太郎「湯」タオルがもらえる!集印めぐり

さらにはこんな楽しみも!

  • 野沢温泉と言えば・・・野沢菜は外せません

    野沢温泉村を中心に、信越地方で栽培されている「野沢菜」。野沢温泉村では畑で根を切り落としてから温泉の湯で洗う「お菜洗い」をしたあと、各家庭ごとに伝わる塩加減と味付けで大きな木の桶に漬け込まれます。12月中旬ごろから食べごろになり、宿や店ごとに味が異なる本場の野沢菜漬けを提供。家庭ごとの自慢の味を食べ比べてみては。

温泉も郷土食も楽しめて大満足!次はどこに遊びに行こうかな?

アクセスが便利になった信越自然郷で、この冬をもっと楽しもう!

北陸新幹線の開通で東京方面からも大阪方面からもアクセスがとっても便利になった飯山駅。飯山駅からスキー場へ向かうバスもたくさんあるので、志賀・北志賀・斑尾・戸狩・野沢温泉とスノーリゾートを満喫できます。
朝、自宅を出発するとお昼過ぎにはスキー場!冬のアクティビティに温泉、グルメなど、信越自然郷でこの冬をめいいっぱい楽しんでください。

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