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特集Special issue

2016年夏の特集 家族で過ごす夏休み!信州の山で感動体験を

大人も子どもも冒険気分が味わえる山の魅力

北から南までさまざまな山脈や山地がある長野県。北・中央・南の3つのアルプスや御嶽、八ヶ岳、浅間山に北信五岳、志賀高原や関田山脈など、変化に富んだ山々が各地に連なっています。また県土に対する森林面積の割合は75%で、国内有数の森林率の高さも自慢。そんな山や森、高原を舞台としたアクティビティを豊富に楽しめるのが長野県ならではの魅力です。ロープを使ったツリークライミングにアスレチック、マウンテンバイクやキャンプなど、親子で一緒に楽しめるプログラムがたくさん。それぞれのスタイルで山や森のアクティビティを体いっぱいに楽しみましょう!

※ここに掲載している情報は2016年7月1日現在のものです。最新の情報については、掲載施設・店舗にご確認ください。

このページで紹介しているアクティビティ
エコツアー

森のいきもの案内人 ピッキオ

東信州エリア/軽井沢町

  • 森のいきもの案内人 ピッキオ
  • 森のいきもの案内人 ピッキオ
  • 森のいきもの案内人 ピッキオ
  • 森のいきもの案内人 ピッキオ

「空飛ぶムササビウォッチング」は夕闇の中、音もなく飛んでいく野生のムササビを観察するツアー。見逃さずに観察するためのコツを聞いたら、野外での観察に出かけます。ダイナミックに滑空するムササビの姿は感動的。2015年の目撃率は、なんと96.1パーセントです。みごと、観察ができたら「ムササビウォッチャー証明書」がもらえます。4歳から体験可能で、小学生以下のお子様は保護者同伴です。

  • Information
  • 住所北佐久郡軽井沢町星野
  • TEL0267-45-7777
  • 開催時間18:00前後の1時間30分(スタート時間は日によって異なります。詳しくはHPを要確認)
  • 料金大人3,300円、小学生2,500円、幼児(4~6歳)無料
  • アクセス上信越道小諸ICからクルマで約25分
  • URLhttp://picchio.co.jp/sp/
軽井沢町でお子様、大喜び
ジェラート 400円~

ジェラート 400円~浅間山の南麓、東御市で循環型農業を営む永井農場の新鮮な牛乳でつくるジェラート。人気No.1の「ピュアミルク」をはじめ、農場産の「コシヒカリ」「ヨーグルト」「アスパラガス」「とうもろこし」「巨峰」「かぼちゃ」などでつくる、ほかでは味わえないフレーバーが年間40種類以上並びます。


戸隠倶楽部Poleiro

北信濃エリア/長野市

  • 戸隠倶楽部Poleiro
  • 戸隠倶楽部Poleiro
  • 戸隠倶楽部Poleiro

自然学校やエコツアー、森林浴ツアーなどの各種ツアーを展開。ガイドと共に戸隠高原を歩くエコツアーでは、四季折々の花や、森でさえずる野鳥についての楽しい話を聞くことができます。夜の森を散策するナイトハイクツアーも人気です。

  • Information
  • 住所長野市戸隠3688-9
  • TEL080-8828-1893
  • 開催時間10:00~15:00
  • 料金半日コース:大人3,000円、子ども1,800円
    1日コース:大人6,000円、子ども3,600円
  • アクセス上信越道長野ICからクルマで約70分
  • URLhttp://raposa.jp/jigyou/pole/
長野市でお子様、大喜び
元祖そばソフトクリーム 350円

元祖そばソフトクリーム 350円ソバの実のつぶつぶ感と薫り高いソバの風味が楽しめるソフトクリーム。甘さ控えめで、ファンの多い逸品です。

ツリークライミング

木登りんぐ!

日本アルプスエリア/白馬村

  • 木登りんぐ!
  • 木登りんぐ!
  • 木登りんぐ!

特殊な道具と、ロープワークを使って、森に張り巡らせたロープを登ったり、滑車を使って滑ったり、森の中を思いっきり楽しめるアクティビティです。 安全と環境に配慮したコース、しっかりとした装備で森の中を探検できます!経験豊富なインストラクターがいるので、小さなお子さまでも安心してできます。※要予約


アウトドアクライミング

日本アルプスエリア/白馬村

  • アウトドアクライミング
  • アウトドアクライミング
  • アウトドアクライミング

整った環境の天然岩場でアウトドアクライミング!クライミングは初めて…という方も、安心して楽しめます。 小さいお子さまや初めての方も、安全に楽しめるフィールドを、経験豊富なガイドがサポートしてくれます。開催は4月下旬~11月中旬(雪が降るまで)。※要予約


ツリークライミングクラブ®「ナマケもの」

伊那路エリア/伊那市

  • ツリークライミングクラブ®「ナマケもの」
  • ツリークライミングクラブ®「ナマケもの」
  • ツリークライミングクラブ®「ナマケもの」
  • ツリークライミングクラブ®「ナマケもの」

南信、東信を中心に活動をしているツリークライミングⓇジャパンのインストラクターが樹上の世界へとご案内。体験会は小学1年生から可能で、木の上で風の香りや樹木の輝き、土の温かさを楽しむことができます。また、自分自身で安全にツリークライミングを楽しみたい方には資格取得のための講習も行っています(16歳以上・3名以上)。

  • Information
  • 住所伊那市高遠町小原381-2小木曽グリーンターフ伊那営業所アーボリカルチャー事業部 樹木医事務所
  • TEL0265-98-7705
  • 料金体験会:4,000円~(大人数の場合は要相談)
  • アクセス中央道伊那ICからクルマで約20分
  • URLhttps://www.facebook.com/namakemono.ujiyan/
伊那市でお子様、大喜び
亀まん頭 110円

亀まん頭 110円保存料を一切使わずに、昔ながらの製法で製造している饅頭。柔らかい薄皮に包まれた甘さ控えめのこし餡は、厳選した北海道の小豆を使用しています。

  • 老舗亀まん
  • 住所伊那市高遠町西高遠1689
  • 電話0265-94-2185
  • 営業8:00~18:30
  • 定休水曜日
  • 交通中央道伊那ICからクルマで約20分

黒姫ツリークライミング®スクール

北信濃エリア/信濃町

  • 黒姫ツリークライミング®スクール
  • 黒姫ツリークライミング®スクール
  • 黒姫ツリークライミング®スクール
  • 黒姫ツリークライミング®スクール

専用ロープを使って木に登り、森との一体感を味わうアクティビティ。樹上から森を眺めたり、ツリーボートと呼ばれるハンモックで休んだり、味わったことのない体験ができます。高い木に自力で登りきった達成感は格別です。

信濃町でお母さん、大満足
道の駅しなのふるさと天望館農産物直売所

道の駅しなのふるさと天望館農産物直売所7月中旬には農産物直売所が道の駅しなの敷地内に開設され、信濃町の豊かな自然条件と地元農家のこだわりが育む新鮮な朝採り野菜を販売。夏には信濃町特産の甘いとうもろこしや瑞々しいトマトをはじめとした夏野菜を販売します。

マウンテンバイク

MTB

日本アルプスエリア/白馬村

  • MTB
  • MTB
  • MTB

MTBは持っているけど、どこを走ったらいいかわからない…。そんな皆さまを、様々なトレイルにご招待。もちろん、初めての方も安心!アットホームな少人数制のガイドツアーで、思いっきり楽しもう!※どのコースをご希望かご明記の上、ご予約ください。

  • Information
  • 住所長野県北安曇郡白馬村神城24196-47
  • TEL050-3701-2187
  • 開催時間9:00~17:00
  • 料金・ダウンヒル体験ツアー:6,500円
    ・KIDSダウンヒル体験ツアー:大人4,500円・子供3,500円
    ・里山サイクリングツアー:半日5,000円/1日7,000円
    ・KIDS里山サイクリングツアー:大人5,000円・子供3,500円
  • URLhttps://yama-note.net/

秘密の林道&廃村ファットバイクツアー

北信濃エリア/飯山市

  • 秘密の林道&廃村ファットバイクツアー

極太タイヤのオフロード用自転車で、斑尾山麓の小径を走破。緑まぶしい林間コースの爽快感はもちろん、立ち寄る廃村ではタイムスリップのような感覚も体験できる。


ポタリング

北信濃エリア/飯山市

  • ポタリング

北陸新幹線飯山駅1階にある信越自然郷アクティビティセンターではクロスバイクやMTB、シティサイクルやタンデムバイクなど各種レンタサイクルが用意されています。歴史あるお寺を巡るコースや、千曲川沿いの爽快なコースなどさまざまなコースが楽しめます。ガイド付きツアーもご利用いただけます。


森のマウンテンバイクツアー

東信州エリア/軽井沢町

  • 森のマウンテンバイクツアー

軽井沢の名所「白糸の滝」周辺にある「竜返しの滝」まで片道約5kmの道のりを、ゆっくりお楽しみいただけるマウンテンバイクツアーです。小鳥の声を聞き、森の匂いを感じながら颯爽と走り抜ける時間は、代え難い思い出になります。大人が対象ですが、小学生の参加についてはご相談ください。

  • Information
  • 住所北佐久郡軽井沢町星野
  • TEL267-45-7777
  • 開催時間13:00~16:00 ※4/14(土)~7/13(金)
  • 料金7,000円(マウンテンバイクのレンタル料込み・ティータイム付き)
  • URLhttp://picchio.co.jp/sp/

富士見パノラマリゾート

諏訪エリア/富士見町

  • 富士見パノラマリゾート

国内最大級のMTBコースを備える富士見パノラマリゾート。上級者から楽しめる「ダウンヒルコース」や初心者・家族連れでも気軽にマウンテンバイクの醍醐味を味 わうことができる「初心者らくらくコース」などがありま す。自然の中を駆け抜ける爽快感を楽しもう。


マウンテンバイクライド

北信濃エリア/野沢温泉村

  • マウンテンバイクライド

夏季ゴンドラの運行期間〈7月7日㈯~8月26日㈰〉は、野沢温泉スキー場内の専用コースで爽快なマウンテンバイクライドが楽しめます。マウンテンバイクのレンタルや初心者向けの講習会もあるので、気軽にチャレンジできます。


TRAIL CUTTER

伊那路エリア/伊那市

  • TRAIL CUTTER

南アルプス山中に残る、地域の人々が森と関わってきた古道をマウンテンバイクで走るガイドツアー。1日では走り切れない膨大な数のルートの中から、初心者から上級者まで参加者のレベルに応じたコースを走ります。山の上まで車を使ってマウンテンバイクを搬送するので体力的にも楽々。森の中を駆け抜けるマウンテンバイクの爽快感は格別です。

  • Information
  • 住所伊那市長谷非持1185※集合場所:伊那市長谷南アルプス公園駐車場
  • TEL0265-98-2882/090-9383-4920
  • 開催時間4月中旬~11月中旬
  • 料金オープンツアー:HPにて随時告知
    プライベートツアー:2名16,500円/3名12,500円/ 4名以上 10,000円/レンタルバイク3,000円
  • アクセス中央道諏訪ICからクルマで約40分、伊那ICからクルマで約25分
  • URLhttps://trail-cutter.com/
伊那市でお子様、大喜び
ミニクロワッサン 54円

ミニクロワッサン 54円行列ができる道の駅道の駅「南アルプスむら」のミニクロワッサン。予約なしで購入できたらラッキー!

  • 南アルプスむらパンや
  • 住所伊那市長谷非持1400
  • 電話0265-98-2968
  • 営業8:00~17:30
  • 定休火曜(祝日の場合は営業)
  • 交通中央道諏訪ICからクルマで約40分、伊那ICからクルマで約25分
ノルディックウォーキング

むれ温泉・天狗の館

北信濃エリア/飯綱町

  • むれ温泉・天狗の館
  • むれ温泉・天狗の館
  • むれ温泉・天狗の館
  • むれ温泉・天狗の館

2本の専用ポールを使って歩くフィンランド生まれの新しいスポーツ「ノルディックウォーキング」。上半身も動かすことで全身運動となり、通常のウォーキングに比べてエネルギー消費量が約20%ほど上昇するといわれている手軽なフィットネス・エクササイズです。霊仙寺湖畔には幅広い年齢層が美しい自然を楽しめる初心者~上級者向けの4コースがあり、霊仙寺湖から広がる北信州の雄大な自然をゆったりと満喫できます。4月~11月は月1回(基本第2日曜)体験会も開催しています。

飯綱町でお父さん、大満足
いいづなシードル 2,058円

いいづなシードル 2,058円イギリスから渡ってきた豊かな酸味が特徴の青りんご「ブラムリー」と「ふじ」りんごをブレンド。伝統製法(瓶内二次発酵)で仕上げたさわやかなシードルです。

  • サンクゼール
  • 住所上水内郡飯綱町芋川1260
  • 電話026-253-8002
  • 交通上信越道中野ICからクルマで約15分
ガイドウォーク

八島湿原トレッキング

諏訪エリア/下諏訪町

  • 八島湿原トレッキング
  • 八島湿原トレッキング
  • 八島湿原トレッキング

国の天然記念物に指定されている八島湿原(標高1630m)。夏はレンゲツツジなど400種類以上の亜高山植物が群生し、秋の大草原は薄茶色を基調としたパッチ ワークのように美しい。少人数制のガイドウォークもある。


自然解説員ガイドと行く車山トレッキング

諏訪エリア/茅野市

  • 自然解説員ガイドと行く車山トレッキング
  • 自然解説員ガイドと行く車山トレッキング
  • 自然解説員ガイドと行く車山トレッキング

車山高原から霧ヶ峰、八島湿原までのコースをメインにご希望のコースにあわせてインタープリター(自然解説員)を派遣。また、冬季においてはスノーシューを中心としたプログラムを実施している。


志賀高原ガイドトレッキング

北信濃エリア/山ノ内町

  • 志賀高原ガイドトレッキング

志賀高原ユネスコエコパークの広大な自然を体感したいなら、現地に精通したガイドと一緒に歩くのがオススメ。その時期にしか出合えない花や知る人ぞ知るビューポイントなどを案内してくれる。


志賀高原自然保護センター

北信濃エリア/山ノ内町

  • 志賀高原自然保護センター
  • 志賀高原自然保護センター
  • 志賀高原自然保護センター
  • 志賀高原自然保護センター

大小70あまりの美しい湖沼や湿原、貴重な原生林が残る志賀高原。国内でも7カ所しかないユネスコエコパークに認定されており、四季を通じてダイナミックな自然を満喫できるエリアで、高原内には19のトレッキングコースが整備されており、ガイドと共に体力や季節に応じた楽しみ方ができます。

山ノ内町でお父さん、大満足
志賀高原ビール 382円~

志賀高原ビール 382円~「自分たちが飲みたいビールを造る」というテーマから生まれるビールは、個性と飲みやすさを両立させた完成度の高い味わい。エール系の定番アイテムのほか、自家栽培したホップと美山錦からつくるミヤマブロンド・ハーヴェストブリューやハウスIPAなどシーズナルビールもおすすめです。

  • 玉村本店
  • 住所下高井郡山ノ内町平穏1163
  • 電話0269-33-2155
  • 営業9:00~18:00
  • 定休無休
  • 交通上信越道信州中野ICからクルマで約30分

上高地白樺自然学校

日本アルプスエリア/松本市

  • 上高地白樺自然学校
  • 上高地白樺自然学校
  • 上高地白樺自然学校
  • 上高地白樺自然学校

原生林に囲まれたパワースポット・明神池(拝観料別途)などを巡る、全長約6㎞の「明神池ネイチャートレイル」をはじめ、ガイドウォークが充実。上高地を知り尽くしたガイドが、植物や野鳥などの話題を交えながら現地を楽しく案内してくれます。

  • Information
  • 住所松本市安曇上高地4468ホテル白樺荘(集合場所)
  • TEL0263-95-2131
  • 開催時間明神池ネイチャートレイル 9:00~12:30
    ※7/14(土)~7/16(月・祝)、7/21(土)~7/31(火)、8/1(水)~8/26(土)、9/15(土)~9/17(月・祝)、9/22(土)~9/24(月・祝)、10/6(土)~10/8(月・祝)
  • 料金大人1,600円、子ども800円(明神池ネイチャートレイル)
  • アクセス長野道松本ICからクルマで約60分の沢渡駐車場にてシャトルバスまたはタクシーに乗り換え。上高地バスターミナルから徒歩で約5分
  • URLhttp://www.shirakabaso.com/nature-school.html
松本市でお子様、大喜び
レア・チーズケーキ 850円

レア・チーズケーキ 850円口解けのよいムース仕立てのレアチーズのケーキ。ブルーベリーソースのほどよい酸味が、さわやかなクリームチーズの風味を引き立てます。

アスレチック

フォレストアドベンチャー長野

北信濃エリア/長野市

  • フォレストアドベンチャー長野
  • フォレストアドベンチャー長野
  • フォレストアドベンチャー長野

長野市街地や善光寺から車で25分!!自然豊かで空気が美味しい飯綱高原にフォレストアドベンチャーがオープン!大座法師池の上空を滑空する150m越えの4本のジップスライドは、爽快感抜群です!

  • Information
  • 住所長野市上ヶ屋2471-608
  • TEL080-7843-8680
  • 料金大人3,600円、17歳以下2,600円(ハーネスレンタル・保険料・消費税を含む)
  • アクセス上信越道長野ICからクルマで約1時間、信州中野ICから約40分、信濃町ICから約30分
  • URLhttp://fa-nagano.foret-aventure.jp/

フォレストアドベンチャー松川

伊那路エリア/松川町

  • フォレストアドベンチャー松川
  • フォレストアドベンチャー松川
  • フォレストアドベンチャー松川
  • フォレストアドベンチャー松川

森林をそのまま活用したダイナミックなアウトドアパーク。スリル満点の「ターザンスイング」をはじめとするアクティビティを楽しみながら、高さ10mの木から木へと、空中移動をしていく。森の中での大冒険を楽しめます。

  • Information
  • 住所下伊那郡松川町大島2805-1
  • TEL080-6936-8632
  • 開催時間9:00~17:00(4月~11月下旬)
  • 料金大人3,600円、17歳以下2,600円(ハーネスレンタル・保険料・消費税を含む)
  • アクセス中央道松川ICからクルマで約5分
  • URLhttp://fa-matsukawa.foret-aventure.jp/
松川町でお子様、大喜び
アップルパイ 320円

アップルパイ 320円自社農園のリンゴのみを使用。しゃきしゃきの食感が残ったリンゴプレザーブがパイの中には、ぎっしり詰まっています。

  • 林檎屋本舗
  • 住所下伊那郡松川町大島2788-1
  • 電話0265-36-7471
  • 営業9:00~18:00(1~2月は~17:00)
  • 定休水曜日
  • 交通中央道松川ICからクルマで約5分

白馬EXアドベンチャー

日本アルプスエリア/白馬村

  • 白馬EXアドベンチャー

さまざまな遊び・エレメントが体験できるアスレチックパーク。8mの高さに配された17のハイエレメントが楽しめるスリリングなコースをはじめ、子ども用ターザンやブランコといった低年齢の子どもでも楽しめるアイテムも用意されています。2歳半以上から体験可能。

  • Information
  • 住所北安曇郡白馬村北城12111
  • TEL0261-72-7860
  • 開催時間9:00~17:00(16:00 最終受付)(4月中旬~11月下旬)
  • 料金大人4,600円、小学生以下3,600円 ※ファミリー券あり
  • アクセス長野道安曇野ICからクルマで約60分
  • URLhttp://www.pahakuba.com/
白馬村でお子様、大喜び
「そのまんまりんご」チップス 600円

「そのまんまりんご」チップス 600円その名の通り、もぎたてのりんごをフリーズドライしたりんごチップス。リンゴの酸味や甘みがそのまんま感じられる新感覚のドライリンゴです。無添加・無着色の安心仕上げもうれしいおみやげです。

  • 株式会社イースト
  • 住所北安曇郡白馬村北城3052−3
  • 電話0261-72-8877
  • 営業各種お土産ショップ、道の駅などで販売中。営業時間・定休日は各店で異なる。
  • 交通長野道安曇野ICからクルマで約60分
親子デイキャンプ

蓼科・八ヶ岳国際自然学校

諏訪エリア/茅野市八ヶ岳

  • 蓼科・八ヶ岳国際自然学校
  • 蓼科・八ヶ岳国際自然学校
  • 蓼科・八ヶ岳国際自然学校
  • 蓼科・八ヶ岳国際自然学校

緑豊かな北八ヶ岳の森を楽しむ「親子デイキャンプ(1週間前までに要予約)」が人気。テントを立てたら、森の中をみんなで探検! 薪拾いと火起こしをして、昼食のBBQの準備。午後は、ウォークラリーまたはオリエーテーリングに親子で挑戦します。

  • Information
  • 住所茅野市北山5513-341
  • TEL0266-67-1115
  • 開催時間9:00~17:00(5~10月) 定休/火・木曜(7/14~8/29は無休)
  • 料金大人5,500円、小学生3,000円、未就学児1,500円(指導料、食材費を含む)
  • アクセス中央道諏訪ICからクルマで約60分、上信越道佐久ICからクルマで約80分
  • URLhttp://www.tyins.or.jp/
茅野市八ヶ岳でお母さん、大満足
オリジナル・ミックスハーブティー 583円

オリジナル・ミックスハーブティー 583円長年にわたるファンが多いオリジナルハーブティー。心身を支えるハーブのやわらかな力とおいしさを独自のブレンドで楽しむことができます。各袋20g入。

ツリーキャンプ

グリルレストラン「The Forest Glamping and Grill」

日本アルプスエリア/白馬村

  • グリルレストラン「The Forest Glamping and Grill」

グラピングとは、グラマラス(glamorous)とキャンピング(camping)を掛け合わせた造語です。今、全世界で注目の新しいアウトドアレジャーのスタイルです。 信州のオーガニックな食材と地元白馬のジビエなども取り入れたプレミアムなアウトドア料理がお召し上がりになれます。

  • Information
  • 住所長野県北安曇郡白馬村北城4683-2
  • TEL0261-72-5001
  • 開催時間6月9日~10月15日(予定)ディナー期間:7月7日~10月15日(予定)
    利用可能時間:ランチ11:30〜14:00 ディナー18:00~20:00
    ※2名様より承ります。
  • 料金入場料:無料
  • URLhttp://www.mominokihotel.com/jp/green/

もみの木グランピングエリア「The Forest」

日本アルプスエリア/白馬村

  • もみの木グランピングエリア「The Forest」
  • もみの木グランピングエリア「The Forest」
  • もみの木グランピングエリア「The Forest」

グラピングとは、グラマラス(glamorous)とキャンピング(camping)を掛け合わせた造語です。今、全世界で注目の新しいアウトドアレジャーのスタイルです。北アルプスの麓大自然の中に、まるでリゾートホテルの館内に入る様なおしゃれなリビングルームやダイニングエリアを提供。


グリーンフィールド

北信濃エリア/野沢温泉村

  • グリーンフィールド
  • グリーンフィールド
  • グリーンフィールド
  • グリーンフィールド

1日1組限定で、キャンプ場でツリーハウスや空中テントが楽しめます。また、隣接する畑の無農薬野菜を収穫して食べることもできます。

  • Information
  • 住所下高井郡野沢温泉村豊郷9254七良兵衛カフェ
  • TEL090-4161-3134
  • 開催時間14:00チェックイン/11:00チェックアウト(4/29~10/15)
  • 料金30,000円(土35,000円)(4人用テント2張、マット&寝袋セット(10セット)、BBQグリル、ダッチオーブン、LEDランタン 1、ガスランタン1、ハンモック1、7月より隣接する畑の旬の野菜含む)
  • アクセス上信越道飯山豊田ICからクルマで約40分
  • URLhttp://www.nozawagreenfield.com/
野沢温泉村でお子様、大喜び
フキヤの温泉まんぢう 75円

フキヤの温泉まんぢう 75円十勝産小豆100%使用のこしあんに卵たっぷりのふんわりとした皮のまんぢうです。栗入り(108円)もあります。

  • フキヤ商店
  • 住所下高井郡野沢温泉村豊郷9350
  • 電話0269-85-2110
  • 営業8:00~20:30 冬期~21:30
  • 定休無休
  • 交通上信越道飯山豊田ICからクルマで約40分

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